Trainingszeiten: Donnerstag, 18:30 – 20:00 Uhr
Leitung: Gerlinde Münnekhoff
Die Gruppe wurde mit der Frauengymnastik-Gruppe zusammen gelegt.
Effektives Ausdauertraining mit und ohne Kleingeräten für Männer und Frauen ab 50+.
Leichte, aber spezielle, rückengerechte Übungen im Winter auf den nächsten Skiurlaub vorbereitend.
